夕活 ヨガ(ストレッチヨガ&シェイプアップヨガ)

講座名夕活 ヨガ(ストレッチヨガ&シェイプアップヨガ)
開催日時11月から2020年3月
場所
内容

  夕活ヨガ    

ストレッチ中心のヨガとシェイプアップヨガの2種類を開催中!

ヨガは美容・ダイエットに効果的で、さらにストレスや疲れを軽減してくれます。

ヨガで心身ともにリラックス&リフレッシュしましょう。

【開催日】

12月 日・10日・17日

2020年1月 7日・14日・21日 

   2月 日・18日・25日

         3月 日・10日・17日

 

※すべて火曜日

☆月の最終レッスン日に無料体験できます。1人1回限り。

【時 間】1部(ストレッチヨガ)19:00~20:00

     2部(シェイプアップヨガ)20:15~21:15

【場 所】門真市民プラザ生涯学習センター2階 多目的室あるいはプレイルーム

【対 象】どなたでも

【定 員】各25人 ※定員に達している場合がございます。詳しくは事務所まで

【参加費】各3,000円(月3回)

【持ち物】タオル・飲み物・ヨガマット(なければ大判のバスタオルなど)

【指 導】摩郡 雅美


申込・問合せ 

門真市民プラザ生涯学習センター指定管理者アクティオ(株) 

072-887-6682

 

 

対象
定員
参加費
持ち物
受付開始日
実際の様子

カレンダー