夕活 自力整体
| 講座名 | 夕活 自力整体 |
| 開催日時 | 1月～3月 |
| 場所 | 門真市民プラザ２F生涯学習センター |
| 内容 |
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* ・～◆夕活 自力整体◇～・ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* ＜自力整体とは予防医学＞ 骨盤を整え、間接や筋肉のコリをほぐして経路（気の通り道）の流れを正常に することで、血管やリンパに詰まっている老廃物を流し身体の不調を改善する 予防医学です。 肩こり・腰痛・むくみ・冷え性・疲れ等の軽減 自律神経の調整 免疫力UP 自然治療力を高める。自力整体 初めての方から、どなたでも気楽に参加していだだけます
月の最終レッスン日に無料体験ができます。※１人１回限り（詳しくはお問合せください。） 【 開催日 】 1月 6日・13日・20日 2月 3日・10日・17日 3月 3日・10日・17日 ※すべて水曜日
【時 間】すべて１９：３０～２０：３０ 【場 所】門真市民プラザ生涯学習センター２階 【対 象】どなたでも 【定 員】１０人 【参加費】３,０００円（月３回） 【持ち物】動きやすい服装、飲み物、スポーツタオル、 あればヨガマット（大判のタオル等でも大丈 夫です） 【講 師】yuko（玉島裕子）
◆ 問合せ先・申込先 ◆ 門真市民プラザ 生涯学習センター 指定管理者アクティオ（株） 門真市大字北島546 072-887-6682 |
| 対象 | どなたでも |
| 定員 | 10 |
| 参加費 | 3000円（月３回） |
| 持ち物 | |
| 受付開始日 | |
| 実際の様子 |
