ココロとカラダのリラックス体操

講座名ココロとカラダのリラックス体操
開催日時平成31(2019)年 4月1日・15日(月)
場所
内容

 

 

*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*

ココロとカラダのリラックス体操

*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*

 

 

いつまでも若々しく過ごしませんか?ストレス感じていませんか?

簡単な運動で身体を動かします。ご自身のぺースでできますのでどなたでも気軽にご参加ください。

 

 日 時 4月 1日15日

     5月 13日20日

     6月 3日17日

       すべて月曜日

    14:00~15:00

 場 所 門真市民プラザ2階プレイルーム

 対 象 どなたでも(医者に運動を制限されていない方)

 参加費 無料

 定 員 10名

 持ち物 動きやすい服装、大判のタオル2枚、飲み物

 講 師 岡田 祐介(ふくいクリニック理学療法士)

 

 


申込・お問い合わせ

門真市民プラザ生涯学習センター

072-887-6682

〒571-0025 門真市北島546番

 

 

 

対象
定員
参加費
持ち物
受付開始日
実際の様子

カレンダー

2019年 04月
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30
2019年 05月
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31