ココロとカラダのリラックス体操

講座名ココロとカラダのリラックス体操
開催日時平成31(2019)年 2月8日・22日(金)
場所
内容

 

 

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ココロとカラダのリラックス体操

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いつまでも若々しく過ごしませんか?ストレス感じていませんか?

簡単な運動で身体を動かします。ご自身のぺースでできますのでどなたでも気軽にご参加ください。

 

 日 時 1月 25日

     2月 8日22日

     3月 8日22日

       すべて金曜日

    14:30~15:30

 場 所 門真市民プラザ2階プレイルーム

 対 象 どなたでも(医者に運動を制限されていない方)

 参加費 無料

 定 員 20名

 持ち物 動きやすい服装、大判のタオル2枚、飲み物

 講 師 岡田 祐介(ふくいクリニック理学療法士)

 

 


申込・お問い合わせ

門真市民プラザ生涯学習センター

☎072-887-6682

〒571-0025 門真市北島546番

 

 

 

対象
定員
参加費
持ち物
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